Workshop Mindfulness meditatie

stress bij kinderen en opvoeding verminderen

Graag nodigen we je uit voor een praktische en gratis workshop 'mindful ouderschap'.

In deze gratis workshop doe je verschillende mindfulness oefeningen om (opvoeding)stress te
verminderen, beter voor jezelf te zorgen en de relatie met je kind te verbeteren.

Mindfulness / meditatie is de kunst van naar binnen keren, naar binnen te kijken naar je gedachten
en emoties zonder daardoor meegesleurd te worden.
Het programma van deze ochtend is dat we op een ontspannen manier oefenen met verschillende
meditatietechnieken.

Schrijf je nu in voor de workshop op woensdagochtend 11 december
basisschool de Heydonck. Max de Bossusstraat 8 Best